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L’abondance est un concept qui va bien au-delà de la simple accumulation de biens matériels. C’est un état d’esprit, une sensation de plénitude qui touche tous les aspects de notre vie, que ce soit professionnel, personnel, émotionnel ou spirituel. Pour nous, femmes professionnelles de la santé, du bien-être et de la relation d’aide, l’abondance peut être vue comme un équilibre entre donner et recevoir, entre prendre soin des autres et se ressourcer soi-même. C’est ce qui nous permet de nous épanouir pleinement et de rayonner dans notre vie.

Dans cet article, je vous propose de découvrir comment cultiver cette abondance grâce à des conseils pratiques et à l’utilisation des huiles essentielles en olfaction. Vous allez voir comment ces précieuses alliées peuvent nous aider à incarner notre propre version de la femme abondante, libre et épanouie.

Définir l’abondance à tous les niveaux de la vie

Abondance professionnelle

Dans notre vie professionnelle, l’abondance se traduit par la satisfaction et la réalisation. Cela peut signifier avoir une clientèle fidèle, des collaborations enrichissantes, et surtout, exercer notre métier avec passion et enthousiasme. Il est essentiel de se rappeler que notre travail n’est pas seulement un moyen de subsistance, mais une vocation qui doit nourrir notre âme. Encore faut-il que cela soit rémunérateur à notre juste valeur.

Abondance personnelle

Sur le plan personnel, l’abondance implique d’avoir des relations épanouissantes avec notre famille, nos amis et notre partenaire. C’est aussi se sentir bien dans son corps, avoir des activités qui nous plaisent et nous ressourcent. Cela peut être la lecture, la méditation, le sport ou toute autre activité qui nous procure de la joie.

Abondance émotionnelle et spirituelle

L’abondance émotionnelle, c’est être en paix avec soi-même, accepter ses émotions et les vivre pleinement. Quant à l’abondance spirituelle, elle réside dans le sentiment d’être connecté à quelque chose de plus grand, que ce soit la nature, l’univers ou une force intérieure. C’est trouver du sens dans notre quotidien et se sentir alignée avec nos valeurs profondes.

Favoriser l’abondance en tant que femme

Prendre soin de soi

Pour pouvoir donner aux autres, il est crucial de commencer par se remplir soi-même. Cela passe par prendre du temps pour soi, écouter ses besoins et se faire plaisir. Cela peut sembler évident, mais combien d’entre nous négligent cet aspect en pensant qu’il est égoïste de penser d’abord à soi ? Rappelez-vous, vous ne pouvez pas verser d’une tasse vide. Alors, autorisez-vous à prendre ce bain relaxant, à lire ce livre qui vous fait envie, à faire cette promenade en nature.

Cultiver la gratitude

La gratitude est un puissant vecteur d’abondance. En prenant le temps de reconnaître et d’apprécier ce que vous avez déjà, vous ouvrez la porte à encore plus de bonnes choses dans votre vie. Chaque jour, prenez quelques minutes pour noter trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Cela peut être des événements simples comme un sourire échangé, un moment de calme, ou une réussite professionnelle.

Développer une mentalité de croissance

Croire en ses capacités à évoluer et à apprendre est essentiel pour attirer l’abondance. Voyez les défis comme des opportunités de croissance plutôt que des obstacles insurmontables. Adoptez une attitude positive et proactive face aux difficultés, et rappelez-vous que chaque échec est une occasion de se relever plus forte.

Les huiles essentielles pour incarner l’abondance

Les huiles essentielles sont des outils merveilleux pour nous aider à nous connecter à notre abondance intérieure. Utilisées en olfaction, elles agissent directement sur notre système limbique, la partie du cerveau qui régule nos émotions et nos souvenirs. Voici quelques huiles essentielles particulièrement adaptées pour favoriser l’abondance.

Huile essentielle de Litsée citronnée

La litsée citronnée, également connue sous le nom de verveine exotique, est une huile essentielle aux propriétés équilibrantes et apaisantes. Elle aide à dissiper les sentiments de tristesse et d’anxiété, nous permettant ainsi de nous ouvrir à l’abondance émotionnelle. Son parfum frais et citronné apporte une sensation de légèreté et de joie.

Conseil d’utilisation : Diffusez quelques gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée dans votre espace de travail pour créer une ambiance sereine et propice à la concentration.

Huile essentielle de Cannelle

La cannelle est une huile essentielle stimulante et énergisante. Elle est idéale pour booster votre motivation et votre confiance en vous, deux éléments clés pour attirer l’abondance professionnelle. Son arôme chaud et épicé est également associé à la prospérité et à la chance.

Conseil d’utilisation : Ajoutez une goutte d’huile essentielle de clou de girofle à une huile végétale et massez-vous les poignets avant une réunion importante ou une prise de parole en public.

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles

La marjolaine à coquilles est reconnue pour ses propriétés harmonisantes et équilibrantes. Elle aide à calmer les tensions et à favoriser l’amour de soi. En utilisant cette huile, vous renforcez votre sentiment de valeur personnelle, ce qui est essentiel pour attirer des relations épanouissantes et harmonieuses.

Conseil d’utilisation : Respirez profondément le parfum de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles directement à partir du flacon lorsque vous avez besoin de vous recentrer et de vous apaiser.

Huile essentielle de Patchouli

Le patchouli est une huile essentielle ancrante qui aide à se sentir plus connectée à son corps et à la terre. Elle est idéale pour favoriser l’abondance matérielle et spirituelle. Son arôme riche et terreux invite à la méditation et à la réflexion.

Conseil d’utilisation : Diffusez de l’huile essentielle de patchouli lors de vos séances de méditation pour renforcer votre connexion à la terre et à votre moi intérieur.

Créer un rituel d’abondance

Pour intégrer pleinement l’abondance dans votre vie, je vous propose de créer un rituel simple et puissant avec les huiles essentielles. Chaque matin, prenez quelques minutes pour vous recentrer et vous connecter à vos intentions d’abondance. Voici un exemple de rituel :

1. Choisissez une huile essentielle : Selon ce dont vous avez besoin (calme, motivation, amour de soi, ancrage), sélectionnez l’huile essentielle appropriée.
2. Respirez profondément : Prenez quelques respirations profondes pour vous ancrer dans le moment présent.
3. Déposez une goutte dans vos mains : Frottez vos mains pour chauffer l’huile, puis placez-les en coupe devant votre visage.
4. Visualisez l’abondance : Fermez les yeux et imaginez l’abondance dans tous les aspects de votre vie. Ressentez les émotions positives associées à cette visualisation.
5. Affirmez votre intention : Prononcez à voix haute ou intérieurement une affirmation d’abondance, comme « Je m’autorise à recevoir l’abondance dans ma vie » ou « Je suis digne de l’abondance sous toutes ses formes ».

En intégrant ce rituel dans votre quotidien, vous vous ouvrez à l’abondance et vous permettez à votre grande soi de s’épanouir pleinement.

Conclusion

L’abondance est à portée de main pour chacune d’entre nous. En prenant soin de soi, en cultivant la gratitude, en adoptant une mentalité de croissance et en utilisant les huiles essentielles, vous pouvez attirer l’abondance dans tous les aspects de votre vie. N’oubliez pas, vous méritez de vivre une vie pleine et épanouie. Alors, autorisez-vous à être la grande soi que vous êtes destinée à être.

Soyez abondante, soyez épanouie, soyez vous-même.

Aurélie Gonnot

Ostéopathe D.O et praticienne en olfactothérapie

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